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Promillerechner 2021: So berechnen Sie Ihre Promillezahl!

  • 5 Minuten Lesezeit

Bier, Wein, Schnaps oder etwa ein Gläschen Sekt? Mann oder Frau? Körpergröße und Gewicht? All diese Faktoren sind beim Konsum alkoholischer Getränke entscheidend für den Promillewert. Der hier dargestellte Promillerechner berücksichtigt diese Faktoren daher selbstverständlich bei der Berechnung Ihrer Blutalkoholkonzentration (BAK). Darüber hinaus leistet er noch vieles mehr.

Wovon hängt die Promillezahl ab?

Gewicht in Kilogramm

Um herauszufinden, welche Menge Alkohol Sie im Blut haben, müssen Sie zunächst den Blutalkoholgehalt ermitteln. Dieser wiederum wird aus dem Verhältnis des Gewichts des Alkohols (in Gramm) zum Körpergewicht (in Kilogramm) berechnet. Das bedeutet: Ein Gramm Alkohol pro Kilogramm Körpergewicht ergibt einen Blutalkoholgehalt von 1 g/kg bzw. 1,0 Promille (1,0 ‰).

Körpergröße in Zentimetern

Die Körpergröße ist ebenfalls ein wichtiger Indikator dafür, wie hoch der Blutalkoholgehalt im Körper ist. Das liegt daran, dass sich der Alkohol hauptsächlich im Körperwasser verteilt und weniger im Fettgewebe. Aus dem Verhältnis des Körpergewichts zur Größe kann man den individuellen Körperfettanteil und somit auch die Blutalkoholkonzentration berechnen.

Geschlecht

Der unterschiedliche Körperbau von Mann und Frau wirkt sich auch auf den Promillewert aus. Der weibliche Körper hat grundsätzlich einen etwas höheren Anteil an Fettgewebe als der männliche. Da Fett weniger Alkohol speichert, verteilt sich dieser bei Frauen auf ein geringeres Körpervolumen. Der Alkoholspiegel liegt entsprechend höher.

Zeitraum des Konsums

Neben der Art und Menge an Alkohol ist auch der Zeitraum des Konsums entscheidend für die Aufnahme (Absorption) und den Abbau (Resorption) im Körper. Die Zeit, in der Sie alkoholische Getränke konsumiert haben, ist deshalb eine wichtige Angabe für das Ergebnis des Promillerechners. Geben Sie daher beim Feld „Dauer des Konsums“ an, wann Sie das erste alkoholhaltige Getränk zu sich genommen haben.

Art, Menge und Alkoholgehalt der Getränke

Selbst gleichartige Getränke unterscheiden sich oft nicht nur im Geschmack, sondern auch in ihrem Alkoholgehalt. Allein bei Bier reicht die Bandbreite von Leichtbier ab 2,5 Volumenprozent Alkohol bis hin zu Starkbier mit über 10 Vol.-% Alkohol.

Im Promillerechner lassen sich daher nicht nur bestimmte Getränkearten wie Bier, Wein, Alkopops, Likör oder Schnaps auswählen, sondern auch ihr jeweiliger Alkoholgehalt präzise angeben. Über Sonstiges kann man auch in der Liste nicht aufgeführte Getränke wie Korn, Wodka oder Rum erfassen. Selbstverständlich gilt das auch für die Angabe verschiedener Getränke und der jeweils konsumierten Menge. Schließlich ist auch eine Flasche Wein nicht immer eine Flasche Wein und oft bleibt es gerade bei einer feuchtfröhlichen Feier nicht ausschließlich bei einem bestimmten Getränk.

Egal ob eine Halbe oder ein Liter Bier (auch bekannt als Maß), ein Doppelter, ein Kurzer etc. – für jedes Getränk können Sie außerdem angeben, wie viel Sie jeweils getrunken haben.

Wie berechnet sich die Promillezahl?

Alkoholkonzentration ermitteln

Zunächst muss die Blutalkoholkonzentration berechnet werden. Diese wird als Relation der Alkoholmenge zum Körpergewicht in der Einheit g/kg gemessen.

Reduktionsfaktor berücksichtigen

Da sich Alkohol ausschließlich in Wasser löst und sich damit nicht in den Knochen und dem Fettgewebe verteilt, muss der sogenannte Reduktionsfaktor (r) berücksichtigt werden. Dieser ist bei Frauen und Männern aufgrund des unterschiedlichen Körperfettanteils unterschiedlich:

  • Frauen: r = 0,31223 – 0,006446 x Gewicht + 0,004466 x Größe in cm
  • Männer: r = 0,31608 – 0,004821 x Gewicht + 0,004432 x Größe in cm

Resorptionsdefizit abziehen

Von der theoretischen Blutalkoholkonzentration muss noch das sogenannte Resorptionsdefizit abgezogen werden. Dabei handelt es sich um den Anteil des Alkohols, der nicht in den Blutkreislauf übergeht und damit nicht messbar ist. Dieser Anteil wird z. B. abgeatmet, mit dem Urin ausgeschieden oder ausgeschwitzt. Er liegt zwischen 10 und 30 Prozent der Alkoholmenge. Er ist z. B. umso höher, je voller der Magen ist. Im Promillerechner ist das Resorptionsdefizit mit 15 Prozent angesetzt.

Alkoholabbau berechnen

Der Alkohol wird im Körper hauptsächlich über die Leber und die gastrale Alkoholdehydrogenase (ADH) abgebaut. Pro Stunde werden etwa 0,1 bis 0,2 Promille abgebaut. Im Promillerechner ist der Mittelwert von 0,15 Promille berücksichtigt.

Endgültige Blutalkoholkonzentration berechnen

Nach Berücksichtigung des Alkoholabbaus berechnet sich die endgültige Alkoholkonzentration im Blut folgendermaßen:

Promillerechner: Berechnungsbeispiel 2020

Frau Müller ist 1,70 m groß und wiegt 60 kg. An einem netten Abend mit Freunden fängt sie um 20 Uhr an, Alkohol zu konsumieren. Bis 23 Uhr nimmt sie folgende Getränke zu sich:

Insgesamt hat sie also 0,55 Liter alkoholhaltige Getränke konsumiert. Der durchschnittliche Alkoholgehalt der Getränke liegt bei 11 Vol.-%. Daraus ergeben sich 60,5 ml bzw. 48,4 g Alkohol.

Zur Berechnung der Blutalkoholkonzentration muss jetzt noch die Größe und das Gewicht von Frau Müller berücksichtigt werden. Dazu wird zunächst der Reduktionsfaktor r berechnet:

Aus dem Gewicht, der Alkoholmenge und dem Reduktionsfaktor kann die theoretische Blutalkoholkonzentration von Frau Müller berechnet werden:

Im nächsten Schritt wird das Resorptionsdefizit von 15 Prozent abgezogen:

Schließlich muss noch berücksichtigt werden, wie viel Alkohol im Laufe des Abends bereits im Körper abgebaut wurde. Nach drei Stunden Alkoholkonsum beträgt die finale Blutalkoholkonzentration von Frau Müller also:

Wofür ist der Promillerechner nützlich?

Wie viel Alkohol baut der Körper pro Stunde ab? Wann kann ich mit einem vollständigen Alkoholabbau rechnen? Die Antwort auf diese Fragen ist vor allem wichtig für die gefahrlose Teilnahme am Straßenverkehr.

Führerscheinneulinge in der Probezeit unterliegen einer 0,0-Promillegrenze. Auch den übrigen Verkehrsteilnehmern droht bereits ab 0,3 Promille und Ausfallerscheinungen (Schlangenlinienfahren, ruckartiges Beschleunigen etc.) der Führerscheinverlust, wobei zum Erreichen dieses Werts unter Umständen bereits ein Glas Bier genügt.

Ab 0,5 Promille werden ein Bußgeld von 500 Euro, 2 Punkte in Flensburg und ein Monat Fahrverbot fällig – vorausgesetzt, es handelt sich um den ersten Verstoß. Wird man abermals mit mehr als 0,5 Promille hinter dem Steuer erwischt, wird das mit einem Bußgeld von 1000 Euro, 2 Punkten in Flensburg und drei Monaten Fahrverbot geahndet.

Ab 1,1 Promille liegt regelmäßig eine mit Geld- oder gar Freiheitsstrafe geahndete Trunkenheit im Straßenverkehr vor. Und ab 1,6 Promille wird die als „Idiotentest“ gefürchtete MPU angeordnet –unabhängig davon, ob man betrunken mit dem Auto oder dem Fahrrad unterwegs war.

Wird bei einem Unfall Alkohol im Blut festgestellt, ist nicht zuletzt der Versicherungsschutz in Gefahr. Zudem verschiebt sich die Haftungsquote auch bei einem unverschuldeten Unfall zum Nachteil betrunkener Fahrer.

Aufgrund dieser erheblichen Folgen zeigt Ihnen der Promillerechner nach Eingabe Ihrer persönlichen Eigenschaften sowie Art und Menge der konsumierten Getränke und der Trinkzeit auch den voraussichtlichen Promilleabbau im zeitlichen Verlauf an. Die Ergebnisse sind nur Erwartungswerte, die aufgrund individueller Besonderheiten im Einzelfall erheblich abweichen können.

So berücksichtigt der Rechner etwa nicht, wie viel Sie gegessen haben. Darüber hinaus können weitere Faktoren wie die Einnahme von Medikamenten die Fahrtauglichkeit wesentlich beeinflussen. Bitte haben Sie daher Verständnis dafür, dass der angezeigte Promillewert keine absolute Gewähr für Ihre Fahrtauglichkeit geben kann.


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